Тестостерон для мужского и женского организмов
Говоря о тестостероне, многие делают акцент на его важности для мужского организма. Верно, тестостерон - мужской гормон, который влияет на развитие всего организма мужчины, в частности на рост костей, наращивание мышечной ткани, а самое главное – на мужскую половую активность. Именно от нее напрямую зависит здоровье мужчины.
Над проблемой мужского долголетия ученые работают уже многие годы, потому что именно этот фактор влияет на психическое состояние мужчины, а так же на продолжительность его жизни.
Но не стоит забывать и о том, что этот мужской половой гормон также жизненно необходим организму женщины. Пусть женщине его нужно намного меньше, но именно тестостерон отвечает за важные процессы в женском организме: развитие фолликулов, нормализация функционирования сальных желез и костного мозга, формирование костной системы, а так же несет ответственность за психическое здоровье женщины.
Необходимое количество тестостерона для нормального функционирования мужского и женского организмов различно, но его нехватка в обоих случаях приводит к различным заболеваниям.
Что же предпринять, если в вашем организме тестостерон вырабатывается в недостаточном количестве? Естественно, можно прибегнуть к помощи различных медицинских препаратов, их сейчас - на любой вкус. Можно обратиться к нетрадиционным способам решения этой проблемы. А можно прибегнуть к проверенным методам и обратиться к народной медицине. Ведь многое, что может помочь решить данную проблему, зачастую находится под рукой, среди способов повышения тестостерона много доступных простых решений, о которых мы просто не знаем.
Современные люди забыли о натуральных продуктах, которые способны влиять на уровень мужского гормона.
Использование трав Tribulus terrestris – растение умеренного и тропического климата.
Среди полезных свойств: повышение уровня тестостерона за счет увеличение количества выработки ЛГ — лютеинизирующего гормона, который дает сигнал на выработку тестостерона. Следует отметить, что Tribulus terrestris значительно воздействует на мужской организм с низким содержанием тестостерона, а на мужчин с нормальным содержанием тестостерона не оказывает значительного воздействия.
Используя это растение, были разработаны и запущены в производство препараты типа Tribulus terrestris, Трибестан и др., которые зачастую используют спортсмены для улучшения результатов.
Женьшень так же увеличивает выработку тестостерона, это уже давно подтверждено медициной. Он повышает число сперматозоидов и положительно влияет на потенцию. Очень важным фактом, в пользу женьшеня, является то, что он усиливает выделение эндофрина (гормона радости) и контролирует выделение гормонов стресса, которые являются «главным врагом» тестостерона. Настойку женьшеня можно приобрести в аптеке, особенно полезно ее принимать в осеннее – зимний период.
Приготовление травяных настоек.
И в заключении, хочется вспомнить о рецептах от наших бабушек по повышению тестостерона в организме, которые зачастую намного действенней, чем другие средства.
Рецепт 1: две столовых ложки сухих листьев малины нужно залить двумя стаканами кипятка. Дать настояться 1 час и выпить настой небольшими порциями в течение дня.
Рецепт 2: Смешать дикий ямс и сухие листья малины. Столовую ложку получившейся смеси нужно залить стаканом кипящей воды и настаивать несколько часов. Настой пить до еды трижды в день по одной столовой ложке.
Употребление отдельных продуктов.
Следует так же вспомнить, что еще издревле эту проблему решали добавлением в рацион орехов, черной смородины, семечек и других продуктов.
Будьте здоровы!
