Чем куриные и перепелиные яйца полезны для потенции

На страницах многих печатных и интернет-изданий можно найти массу материала о здоровом питании. Сбалансированный и разнообразный рацион позволяет человеку чувствовать себя в тонусе, многократно снижает вероятность развития различных заболеваний и, что особенно важно для мужчин, стимулирует сексуальную активность и в значительной мере увеличивает продолжительность нормально половой жизни, повышая тем самым качество жизни. Во всех материалах о правильном и здоровом питании неизменным компонентом являются яйца, в данной статье попробуем разобраться, чем куриные и перепелиные яйца полезны для потенции.

Чтобы понять, почему данные продукты благотворно сказываются на мужской потенции, достаточно изучить содержание в них витаминов и микроэлементов. Прежде всего, яйца, как куриные, так и перепелиные, являются превосходным источником фосфора, который не только стимулирует мозговую активность, но и способствует повышению количества вырабатываемых половых гормонов. Яйца являются отменным источником белка (его содержится порядка 12%), который, как известно, является основой для всех процессов жизнедеятельности организма и участвует в процессах построения тканей, выработки гормонов и ферментов.

Аминокислоты (структурные единицы белка), содержащиеся в яйцах, помогают понизить уровень холестерина в крови, поскольку в них содержатся фосфолипиды, способствующие этому. Утверждение о том, что яйца, напротив, повышают уровень холестерина, не является верным – в их составе не так много насыщенных жиров, увеличивающих содержание холестерина. Также яйца активизируют процесс дезинтоксикации, выводя из организма соли тяжелых металлов и токсины.

Благотворное влияние перепелиных и куриных яиц заключается в уменьшении риска развития атеросклероза. Как известно, это заболевание является серьезной причиной, влекущей снижение потенции. Стенки пораженных сосудов уплотняются и теряют эластичность, а просвет самих сосудов сужается. В первую очередь страдают артерии полового члена, которые значительно тоньше остальных кровеносных сосудов организма. Появившееся нарушение кровоснабжения пениса незамедлительно сказывается на качестве эрекции. Об этом полезном свойстве яиц в особенности стоит помнить мужчинам, в жизни которых имеются факторы, увеличивающие вероятность заболевания атеросклерозом (курение, сахарный диабет, отсутствие физической активности, гипертоническая болезнь).

Куриные и перепелиные яйца содержат массу витаминов, жизненно необходимых для качественной половой жизни: А, группы В (В9, В1, В2), Е, в перепелином яйце имеется также витамин В6. По содержанию указанных элементов яйца перепелок превышают куриные, так, витамина А содержится вдвое больше, В1 и В2 – в полтора раза. В химическом составе яиц присутствуют и калий с железом, натрий, магний, йод и прочие необходимые организму вещества. Весь этот набор позволяет не только улучшить мужскую потенцию, но и снизить продолжительность рефракторного периода, то есть времени после полового акта, на протяжении которого признаки возбудимости исчезают.